最近，不少癫痫患者都慌了：“听说吃土豆会让癫痫加重？”事实上，完全没有必要害怕！目前没有科学证据表明土豆会诱发癫痫发作。它们是一种普通的健康主食，富含能量和钾，正常食用没有问题。以下三种食物要小心——它们是引发癫痫的“隐形炸弹”。吃错东西有时会导致病情发生变化。现在我们用通俗的语言来谈谈吧。切记不要踏入陷阱！ 1、辛辣刺激食物：对神经的“兴奋剂”包括：辣椒、花椒、芥末、生蒜，还有超辣火锅、辣条等；为什么要忌口：这类食物直接刺激神经系统，使紧张的神经更加兴奋，容易打破平衡，引起异常放电；建议：饮食以清淡为主，少用做饭时吃辣，只是偶尔吃一下解馋，不要当成常态。 2、含咖啡因的食物：大脑“提神炸弹”包括：咖啡、浓茶、饮料、黑巧克力（可可含量高）；为什么要避免：咖啡因的作用是“兴奋”大脑，而癫痫患者需要一个稳定的大脑环境。过量使用会引起恐慌、头晕，甚至直接引起癫痫发作；建议：尽量不喝或少喝。如果你实在想喝浓茶或咖啡，可以喝一点清淡的，避免功能性饮料。 3、酒：癫痫的“头号天敌”，一滴也不包括：白酒、啤酒、红酒、黄酒等所有酒精饮料；为什么禁止：酒精对癫痫患者没有任何伤害——它不仅直接损害大脑，降低神经稳定性，还会干扰抗癫痫药物的有效性（相当于白吃药）。如果你采取长时间或一次服用过多，会使癫痫发作更频繁、更严重。建议：态度要坚定，不接触任何酒精，做饭时少用烹饪酒精，避免隐性使用。最后我想说：没有必要为了控制癫痫而盲目忌食。坤如果不用，就不敢吃，不敢碰。关键是避免明显危险的食物。除了饮食之外，定期吃药、规律作息也很重要。如果你做得正确，你的病情会更加稳定。本文摘自：公众号------癫痫一言难尽，（未经许可不得转载，如有违规立即删除）返回搜狐查看更多