大学入学评估的烟雾消失了，孩子们最终从紧张的学习环境中释放出来。但是，持续了十多年的学术马拉松比赛不仅测试了他们的知识储备，而且意外地消耗了他们的体力。目前，是时候将重点从学习成绩转移到孩子的身体健康了。 1。体格检查：对儿童健康的全面了解。在大学入学评论中，很长一段时间的儿童教育，他们的工作和休息都是不规则的，他们的饮食很难确保饮食均衡。因此，在进行大学入学考试后，建议父母带孩子进行全面的体格检查，包括Ofunit不仅限于视力，听力，口腔，心肺功能，脊柱健康和其他物品。通过专业的身体检查，我们可以立即发现儿童可能H的健康问题测试过程中的AVE，例如加深近视，宫颈菌株和免疫力降低，以实现早期检测，早期干预和早期治疗。 2.运动：让身体长时间复活。长期坐着坐着，使孩子的身体处于相对“艰难”的状态。在大学入学评论之后，是时候移动身体了。父母可以鼓励他们的孩子选择自己喜欢的运动，例如篮球，游泳，跑步等，并每次锻炼半小时到一个小时。运动不仅可以改善儿童的身体健康，而且还可以帮助他们减轻测试准备期间累积的压力，释放多巴胺，放松身心并享受身心。同时，运动还可以提高儿童的睡眠质量，从而使他们更好地调整工作，休息并在大学入学后恢复精力。扩展全文 对于没有运动的儿童，需要专业的运动处方。 3。Nu三项平衡：改变身体的能量 在大学入学测试期间，儿童饮食通常很方便，快速，他们的营养摄入量可能是不平衡的。大学入学审查后，父母应注意组织孩子的食物结构，以确保饮食之间的差异。增加蔬菜，水果，全谷物，高质量蛋白质和其他食物的使用，并减少使用高糖，高脂和高盐的食物。例如，您可以准备一些营养食品，例如新鲜水果沙拉，蔬菜汤，全面包三明治。同时，应提醒儿童多喝水，以保持身体平衡并防止长期研究引起的脱水。 4。心理护理：注意儿童的情绪改变 在大学入学分析后，孩子可能会经历各种情感变化，例如焦虑，失落，混乱等。父母应该沟通多于J笨拙的孩子，听他们的声音，并给他们足够的理解和支持。您可以与孩子一起制定带标签的度假计划，并鼓励他们参加他们感兴趣的某些活动，例如志愿服务，感兴趣的类型等，以便孩子们可以在实现生活中找到新的目标和方向。如果您发现您的孩子有严重的情感问题，建议当时寻找专业的心理建议。 概括： 大学入学分析只是生活的一个阶段，儿童健康是最重要的宝藏。在进行大学入学评论之后，让我们注意孩子的身体健康，为他们创造健康快乐的度假生活，并帮助他们以更大的精神接受未来的教育和生活。 “专家的问题” 致YALIDEPUTY主任兼卫生管理中心的分支部长 首席护士，主管 首席护士，副主任徐雅利Sun Yat-Sen大学第五附属医院卫生管理中心的分公司秘书，硕士主管，耶鲁大学的访问学者以及美国Yali协会的JIA Health计划的导师。他赢得了霍南省健康与卫生系统的“创建高级个人”的奖项，以及朱达健康和卫生系统中的“最美丽的医务人员”的奖项。负责的第一人获得了广东预防医学协会的科学技术奖（流行科学奖）；第一位发明者获得了1项创造专利（转换）的批准。 “ IEI体育健康研究中心”的《体育习惯：慢性疾病管理和健康教育》。回到Sohu看看更多