今天比牛和马更苦的是“掠过的牛和马”（决定工作时体重减轻的工人）。牛和马最喜欢的水果中应该有蓝莓。低热量，饮食纤维和抗氧化剂，但是你知道吗？在吃蓝莓时注意到它们 - 蓝莓的营养量和谣言，蓝莓富含许多健康和抗氧化剂营养素，这有助于消化，改善心血管健康，控制血糖和其他影响。这称为“额外的水果”之一。除了我们知道的营养价值外，您可能还听到了蓝莓的其他影响，例如：吃蓝莓可以迅速改善您的视力，吃蓝莓可以治愈糖尿病，或者吃蓝莓的人可以治愈癌症...这是真的吗？当蓝莓听到蓝莓时，他感到震惊，并说每个人都不相信谣言或传播谣言。我没有太多能力〜谣言1：蓝莓或蓝莓提取物可以快速ly改善假假！蓝莓抗氧化剂对眼睛的健康有保护作用，但是没有证据表明吃蓝莓或蓝莓提取物可以迅速并显着改善您的视力〜如果您想拥有一对眼睛良好的眼睛，那么您应该养成良好的眼睛习惯！谣言2：蓝莓可以治愈糖尿病的离开！蓝莓中的纤维和其他营养物对于糖尿病患者确实有用，但这不是治疗糖尿病的特殊药物。糖尿病的治疗涉及许多因素，包括饮食，运动和药物。不要指望吃蓝莓只能治愈糖尿病。谣言3：蓝莓可以伪造癌症！蓝莓富含抗氧化剂和抗炎物质，这可能有助于预防癌症，但不能成为癌症治疗的特殊药物。水果是水果，除了水果以外的其他效果。蓝莓只能说：这是另一个价格〜总而言之，合理使用oF蓝莓或其他水果确实很受益 - 健康，但关键是每个人都应该保持均衡的饮食和健康的生活方式！有三种情况。当吃蓝莓时，您应该注意蓝莓不仅好，而且是非常肉芽的事实。大多数人可以安全地吃蓝莓。但是，如果存在以下三种情况之一，则可能需要注意少或不饮食：1。过敏性宪法。有些人可能对蓝莓或其成分产生过敏反应。如果发生过敏性症状，例如红色和发痒的皮肤，呼吸困难，嘴唇炎症等，您应该立即停止进食并寻求医疗治疗。 2。药物伴侣某些药物可能与蓝莓的化合物相互作用。服用凝血药物（例如华法林）的患者可能需要预防大量蓝莓，因为它们可能会干扰该药物的作用。 3。熔化问题。对于很小的n在急性阶段或症状恶化时，患有胃肠道问题的患者的umber可能需要避免食用容易发生胃肠道不适的果实，包括蓝莓。在了解了蓝莓之后，Chunyu Jun想说：我知道蓝莓是“超级水果”，但是我限制购买的原因是其高贵的价格...来源：Yitu.com：Yitu.com关于牛和马的楼梯上的事情是“撇去牛和马匹”（在工作中减肥的工人）。牛和马的果实应该有一个蓝莓的地方。回到Sohu，看看更多